月经来了小腹特别疼，可能是以下原因引起。
-原发性痛经：主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。此外，原发性痛经还可能与精神、神经因素有关。
-继发性痛经：指由盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等。这些疾病可能导致盆腔粘连、充血、水肿，从而引起痛经。
-其他：子宫过度倾曲、子宫畸形等也可能导致经血排出不畅，引起痛经。此外，寒冷、剧烈运动、经期性生活等也可能诱发痛经。
如果月经来了小腹特别疼，建议采取以下措施。
-注意休息：避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
-保暖：保持身体温暖，尤其是腹部，可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部。
-饮食调整：避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多吃温热、易消化的食物。
-药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
-就医检查：如果痛经持续时间较长或疼痛严重，影响正常生活，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，月经期间还应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活。同时，要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，每个人的月经来了小腹特别疼的原因和症状可能不同，如果痛经症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
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