月经突然不正常，经期长且量少，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能导致激素水平失衡，影响月经周期和出血量。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致月经不规律、经期延长和经量减少。
3.子宫肌瘤：子宫内的良性肿瘤，可能影响子宫收缩，导致月经异常。
4.子宫内膜息肉：子宫内膜局部过度生长形成的息肉，可能导致经量增多、经期延长或不规则出血。
5.生殖器官炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等，可能影响月经。
6.全身性疾病：如贫血、营养不良、慢性疾病等，可能影响月经。
如果月经突然不正常，经期长且量少，建议及时就医，进行详细的妇科检查、激素水平测定、超声检查等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动、减轻压力等，有助于维持月经的正常。
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