皮肤上的粉刺和小疙瘩是很常见的皮肤问题，它们通常出现在T字区域和下巴周围。粉刺和小疙瘩的产生主要与毛囊堵塞和油脂分泌过剩有关。
首先，粉刺是毛囊堵塞的结果，当毛囊口被皮脂或角质堵塞时，就会形成粉刺。这种情况经常发生在皮脂分泌旺盛的T字区域，因此T字区域是粉刺较为集中的地方。有时候，细菌的感染也会导致粉刺发炎，形成红肿的痘痘。
而小疙瘩则是由于毛囊和皮脂腺的堵塞导致的，一般表现为皮肤上有小颗粒状的突起，颜色可能和肤色相近或略微红肿。小疱疹病毒也会导致皮肤上出现小疙瘩，这种情况下，除了突起之外还可能伴有灼痛感和瘙痒感。
对于皮肤上的粉刺和小疙瘩，需要采取一些处理措施。首先，保持皮肤清洁是预防粉刺和小疙瘩的关键。每天用温和的洁面产品清洁皮肤，可以帮助去除多余的油脂和污垢，减少毛囊堵塞的可能性。其次，选择合适的护肤品也很重要。针对油性皮肤和易长粉刺的人群，建议选择控油产品和不含刺激成分的护肤品，避免使用过度滋润的产品。此外，均衡饮食和良好的生活习惯也能帮助改善皮肤状态。多摄入新鲜水果蔬菜和水分，减少油炸食品和甜食的摄入，保持良好的作息时间和心情对改善皮肤健康都很有帮助。
最后，如果粉刺和小疙瘩问题比较严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生进行诊断和治疗。不要随意挤压粉刺和小疙瘩，以免造成感染和留下疤痕。
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