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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
冠心病是一种常见的心血管疾病，尤其在寒冷的冬季，冠心病老人更容易发病。因此，冠心病老人需要特别注意冬季的保健和预防。本文将为大家介绍冠心病老人如何安全过冬。
一、注意保暖
冬季气温低，冠心病老人要注意保暖，避免着凉。外出时要穿厚衣服、戴帽子、围巾和手套，注意头部、手部和脚部的保暖。室内也要保持适宜的温度，不要让室温过低。
二、合理饮食
冬季气候干燥，冠心病老人要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和刺激性食物。同时，要注意控制盐的摄入量，避免血压升高。
三、适量运动
适量的运动可以增强身体的抵抗力，预防冠心病的发作。但冬季气温低，冠心病老人要注意选择适宜的运动方式和时间，避免在寒冷的天气中运动。可以选择在室内进行运动，如瑜伽、太极拳等。
四、按时服药
冠心病老人要按时服药，不可自行停药或减药。同时，要注意药物的副作用和禁忌症，如有不适应及时就医。
五、定期复查
冠心病老人要定期到医院进行复查，及时了解自己的身体状况，调整治疗方案。
六、保持心情舒畅
心情舒畅可以缓解压力，预防冠心病的发作。冠心病老人要保持乐观的心态，避免情绪波动过大。
总之，冠心病老人要特别注意冬季的保健和预防，注意保暖、合理饮食、适量运动、按时服药、定期复查和保持心情舒畅，以降低冠心病的发作风险。同时，如果出现胸痛、胸闷、呼吸急促等症状，应及时就医。
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