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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
冠心病心绞痛是一种由于冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。除了积极的治疗外，合理的饮食有助于疾病的康复。以下是冠心病心绞痛患者适合吃的食物：
1.膳食纤维丰富的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，减少心血管疾病的发生。冠心病心绞痛患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、蔬菜、水果等。
2.富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物：ω-3多不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，减少血小板的聚集，预防血栓的形成，从而降低心血管疾病的风险。冠心病心绞痛患者可以多吃一些富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油、紫苏籽油等。
3.富含抗氧化物质的食物：抗氧化物质可以清除体内的自由基，减少氧化应激，预防心血管疾病的发生。冠心病心绞痛患者可以多吃一些富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、草莓、菠菜、番茄等。
4.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胆固醇的转化为胆酸，从而降低血液中的胆固醇水平，预防动脉硬化的发生。冠心病心绞痛患者可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、柠檬、猕猴桃、草莓等。
5.低盐低脂饮食：冠心病心绞痛患者应该限制盐和脂肪的摄入，以预防高血压和高血脂的发生。建议每天的盐摄入量不超过6克，脂肪摄入量不超过总热量的30%。
总之，冠心病心绞痛患者应该注意饮食的均衡和多样化，多吃一些蔬菜、水果、全谷物、豆类、鱼类、坚果和橄榄油等，少吃一些高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物。同时，应该戒烟限酒，保持适当的体重，适当运动，避免过度劳累和精神紧张。
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