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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
酒后血压高是一种常见的现象，通常是由于饮酒后造成的暂时性血压升高。在饮酒后，血管会扩张，心脏跳动加快，这会导致血压升高。如果酒量过大，这种影响会更加显著。
具体来说，饮酒后，酒精会进入血液并影响中枢神经系统和心血管系统。酒精可以促使肾上腺皮质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，这两种激素可以使血管收缩，导致血压上升。此外，饮酒后肾脏的滤泡速度会增加，尿液排泄增加，这会导致体内水分减少，使血液黏稠度增加，从而导致血液流动阻力增加，造成血压升高。
饮酒后血压升高会给心脏和血管系统带来一定的压力，长期下去可能会导致心脏病、中风、动脉硬化等疾病的风险增加。因此，如果经常出现酒后血压升高的情况，应该引起重视，并采取相应的措施。
预防酒后血压高的方法有:
1.控制饮酒量：饮酒量过大是导致酒后血压升高的主要原因，因此应该限制每日的饮酒量，尽量避免过量饮酒；
2.饮酒前后补充水分：饮酒后应该适量饮水，以减少体内的酒精含量，并保持足够的水分；
3.均衡饮食：饮酒前后应当选择一些易于消化的食物，增加维生素和矿物质的摄入，保持饮食的均衡，有助于减少酒后血压升高的风险；
4.定期监测血压：如果有血压升高的情况，应该及时就医，并遵照医生建议进行治疗。
总之，酒后血压升高是一种常见但危害不容忽视的现象，应该引起足够的重视，并采取相应的预防措施。如果有长期出现酒后血压升高的情况，应该寻求医生的帮助，及时进行治疗。
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