飞蚊症分为生理性和病理性两种，前者是由于老化引起的，后者是由于眼部疾病或其他原因导致的。生理性飞蚊症一般不需要治疗，也没有有效的治疗方法，只能通过改变生活习惯来缓解，比如：
-避免用眼过度：不要长时间看电脑、手机、电视等，每隔一段时间就休息一下，看看远处或绿色植物。
-多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物：叶黄素和玉米黄质是眼睛黄斑区的主要色素，可以吸收有害的蓝光和自由基，保护视网膜免受氧化损伤。富含叶黄素和玉米黄质的食物有菠菜、玉米、南瓜、橙子等。
-多做户外运动：多晒太阳可以促进维生素D的合成，增强免疫力，预防眼部疾病。
-戒烟限酒：吸烟和饮酒会加速眼睛的老化，增加患上飞蚊症和其他眼病的风险。
病理性飞蚊症需要根据具体的病因进行针对性的治疗，比如：
-如果是视网膜裂孔或视网膜脱离：需要尽快进行激光光凝或手术修复，以防止视力进一步下降。
-玻璃体积血：可以使用药物促进积血吸收，如氨碘肽滴眼液等，如果积血长期不能吸收，严重影响视力，可以通过手术治疗。
-眼内炎：需要使用抗生素或糖皮质激素进行全身或局部治疗，以控制炎症。
-葡萄膜炎：需要使用免疫抑制剂或糖皮质激素进行治疗，以抑制免疫反应。
总之，得了飞蚊症不要慌张，要及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。同时，也要注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯，预防飞蚊症的发生或加重。
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