眼睛肿胀、发红且疼痛不适，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.眼部感染：眼睛肿胀、发红、疼痛和不适可能是眼部感染的迹象。例如，结膜炎、角膜炎等。如果是感染引起的，通常还会伴有分泌物增多。建议就医，根据医生的建议使用抗生素眼药水或眼药膏进行治疗。
2.过敏反应：如果接触到过敏原，可能会引起眼睛肿胀、发红、疼痛和瘙痒等过敏反应。建议避免接触过敏原，并使用抗过敏眼药水进行治疗。
3.眼部外伤：眼睛肿胀、发红、疼痛和不适也可能是眼部外伤的结果。例如，眼睛被撞击、划伤等。如果怀疑是外伤引起的，建议及时就医，进行眼部检查和治疗。
4.干眼症：长时间使用电子设备、缺乏睡眠、环境干燥等因素都可能导致眼睛干涩、疲劳、红肿和疼痛。建议保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，多眨眼，保持室内空气湿润，使用人工泪液等眼药水缓解症状。
5.青光眼：青光眼是一种眼部疾病，可能会导致眼压升高，从而引起眼睛肿胀、发红、疼痛和视力下降等症状。如果怀疑是青光眼引起的，建议及时就医，进行眼压检查和治疗。
总之，如果眼睛出现肿胀、发红、疼痛和不适等症状，建议及时就医，进行眼部检查和诊断，以确定具体的原因，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，注意眼部卫生，可以预防眼部疾病的发生。
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