干眼症是一种常见的眼部疾病，主要由于泪液分泌不足或质量不佳，导致眼睛表面干燥、不适、疲劳等症状。干眼症的恢复情况因人而异，取决于多种因素，包括病因、病情严重程度、治疗方法等。
对于轻度干眼症，通过改善生活习惯、使用人工泪液等方法，通常可以缓解症状，恢复泪液分泌和眼表健康。但如果干眼症是由其他疾病引起的，如干燥综合征、系统性红斑狼疮等，治疗原发病才是关键。只有控制了原发病，才能从根本上缓解干眼症症状。
对于中重度干眼症，单纯依靠改善生活习惯和使用人工泪液等方法，可能无法有效缓解症状。此时需要采取更加积极的治疗措施，如使用抗炎药物、免疫抑制剂等，以抑制炎症反应，促进泪液分泌。如果病情严重，还可能需要进行手术治疗。
总之，干眼症是否能够自己恢复，需要根据具体情况而定。如果出现干眼症症状，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，也要注意改善生活习惯，如避免长时间使用电子设备、保持室内空气湿润、多吃富含维生素A、C、E的食物等，以减轻眼部不适症状，促进干眼症的恢复。
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