小儿挑食是一个常见的问题，可能会导致营养不均衡，影响生长发育。以下是一些矫正小儿挑食的方法：
1.建立规律的饮食习惯：每天定时吃饭，让孩子在固定的位置上进食，不要边吃边玩，培养孩子集中注意力进食的习惯。
2.多样化的食物选择：尽量提供各种不同的食物，让孩子有更多的选择。可以尝试不同的烹饪方式和组合，以增加食物的吸引力。
3.榜样的力量：孩子会模仿大人的饮食习惯，所以家长要做好榜样，自己也要喜欢吃各种食物。
4.避免过度依赖零食：零食通常含有高热量、高脂肪、高糖分和低营养价值，容易导致孩子饱腹感，影响正餐进食。尽量避免孩子过度依赖零食，可以选择一些健康的零食，如水果、酸奶、全麦面包等。
5.不要强迫孩子进食：如果孩子不愿意吃某种食物，不要强迫，可以尝试多次提供，让孩子逐渐接受。
6.建立良好的进食氛围：在吃饭时，不要批评孩子或强迫孩子吃某种食物，要保持轻松愉快的氛围，让孩子享受进食的过程。
7.寻求专业帮助：如果孩子的挑食问题严重，影响了生长发育，家长可以寻求专业帮助，如营养师或儿童心理医生的建议。
总之，矫正小儿挑食需要家长的耐心和坚持，要通过多种方法来帮助孩子建立健康的饮食习惯。同时，家长也要注意自己的饮食习惯，为孩子树立良好的榜样。
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