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王克明 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 面颈部整形美容二中心
一般来说，成年后乳房的大小基本固定，通过按摩并没有增大乳房的效果。
乳房的大小主要由脂肪组织和乳腺组织决定。但是，按摩可以促进血液循环，增加乳房组织的营养供应，有助于保持乳房的健康和弹性。
在进行乳房按摩时，应该注意以下几点：
1.选择适当的时间：最好在洗澡后或睡前进行按摩，因为此时乳房比较放松。
2.选择适当的手法：按摩时应该轻柔、缓慢地进行，可以采用揉捏、推拿、拍打等手法。
3.注意按摩的力度：按摩时力度不宜过大，以免引起乳房疼痛或不适。
4.注意按摩的频率：每天按摩1-2次即可，过度按摩可能会对乳房造成不良影响。
需要注意的是，乳房按摩并不能代替医学治疗。如果有乳房不适或疾病，应该及时就医。此外，乳房的大小和形状也与遗传、激素水平、体重等因素有关，不要过于追求乳房的大小，保持健康的生活方式和心态才是最重要的。
总之，按摩对丰胸效果并不明显，但可以促进血液循环，增加乳房组织的营养供应，有助于保持乳房的健康和弹性。在进行乳房按摩时，应该注意手法轻柔、力度适中、频率适当，并结合健康的生活方式和心态。如果有乳房不适或疾病，应该及时就医。
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