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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
长时间不说话，主要就是口腔的中的唾液分泌比较少，自动清洁功能也会有所减弱，就会导致口腔内的细菌繁殖比较多，容易释放出一种难闻的气味。
平时还是要养成经常喝水，经常漱口的习惯，就会减少这种口臭的发生。如果经常生气上火，或者是脾胃功能不好，有消化系统方面的异常疾病，也容易导致口臭加重。不要吃酸辣刺激性的食物和太硬的食物，多喝水，清淡饮食，也会有效减少口臭。
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