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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
水痘病程中，最难熬的通常是第3至5天。这一时期，患者会经历发热、皮疹增多且瘙痒加剧等不适症状，达到病程的高峰。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，其病程一般可分为前驱期、出疹期和恢复期。在前驱期，患者可能出现低热、乏力、食欲减退等症状，但尚未出现皮疹。随着病情的进展，进入出疹期，患者开始陆续出现皮疹，并逐渐增多。
第3至5天是水痘出疹期的高峰阶段。此时，患者的发热症状可能会加重，体温可能达到或超过38.5℃。同时，皮疹也会迅速增多，遍布全身，包括面部、躯干和四肢。这些皮疹通常伴有剧烈的瘙痒，使患者难以忍受，甚至影响睡眠和日常生活。
此外，第3至5天还是水痘传染性最强的时期。患者的皮疹中含有大量病毒，通过空气飞沫或直接接触传播给他人的风险极高。因此，这一时期的患者需要特别注意隔离和防护措施，以避免传染给其他人。
为了缓解水痘在第3至5天的不适症状，患者可以用温水轻轻清洗皮肤，避免使用刺激性强的洗浴用品。保持皮肤清洁有助于减少感染的风险和减轻瘙痒感。多吃易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、水果等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重病情。
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