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吴汉生 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院 胸外科
今天一定要和大家好好聊聊喝烫水这件事，因为这可能会给健康带来大麻烦 —— 食道癌风险增加❗
为什么说要少喝点烫水？因为我们的食管表面有一层黏膜，当喝下温度过高的水，比如超过 65℃的烫水，食管黏膜就会损伤🔥。
长期反复地被烫水刺激，食管黏膜不断地 “受伤 - 修复 - 再受伤”，在这个过程中，细胞就可能发生异常变化，逐渐增加患食道癌的风险。
怎样喝水才健康🤔？
很简单，等水稍微凉一凉，温度在 40℃ - 50℃左右最合适，这个温度既能让你享受饮品的美味，又不会伤害食管黏膜。养成这样的饮水习惯，对食管健康非常重要🛡️。
为了自己的健康，从现在开始，少喝烫水，多关注食管健康。要是发现吞咽困难、胸骨后疼痛等症状，别忽视，赶紧来医院检查👨⚕️。
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食道癌的保健
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