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刘石勇 副主任医师 广州中医药大学第三附属医院 泌尿外科
在日常生活中，不少人都有过憋尿的经历。有时候工作太忙，有时候嫌上厕所麻烦，可你知道吗，经常憋尿隐患重重，其中一个后果就是可能引发尿路感染🙅♂️
🩺答案是肯定的，经常憋尿极易引发尿路感染。
我们的泌尿系统就像一个精密的 “排污系统”，肾脏产生尿液，经过输尿管进入膀胱储存，当膀胱充盈到一定程度，就会产生尿意促使我们排尿。而憋尿打破了这个正常的 “工作流程”。🔥
当长时间憋尿时，膀胱内的尿液越积越多，就给细菌提供了一个绝佳的 “温床”。细菌在这温暖又 “营养丰富”（尿液中有各种物质）的环境里，开始大量繁殖。正常情况下，排尿能把细菌冲刷出体外，起到清洁尿道的作用。但憋尿使得尿液在膀胱内停留时间过长，细菌无法被及时冲走，它们就可能顺着尿道向上逆行，侵入尿道、膀胱，甚至肾脏，从而引发尿路感染😣
🌿尿路感染发生后，可能会出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，严重影响生活质量。要是不及时治疗，还可能引发更严重的肾脏问题。
所以，为了泌尿系统的健康，千万别再轻易憋尿啦❗一旦有了尿意，就赶紧去厕所解决。养成良好的排尿习惯，多喝水多排尿，才能让泌尿系统保持 “通畅无阻”，远离尿路感染的困扰💪
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