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李胜龙 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
得了痔疮，在饮食上需要诸多注意，其中水果的选择也大有学问。很多人疑惑，痔疮不能吃什么水果呢？其实，大多数水果对痔疮患者都是有益的，但有几类水果确实不太适合。😕
温热性水果需谨慎
荔枝：荔枝属于温热性水果，食用后容易导致体内燥热内生。对于痔疮患者而言，本就可能因局部血液循环不畅、静脉曲张等原因，使肛门部位处于一种 “易上火” 的状态。过多食用荔枝，会加重体内的火热之邪，进而加重痔疮局部的充血、水肿情况，导致痔疮疼痛、便血等症状加剧😣。所以，痔疮患者应尽量少吃荔枝，即便食用，也要严格控制量，每天不宜超过 5 颗。
龙眼：龙眼同样是温热性的，其含糖量较高。过多摄入龙眼，一方面会使身体产生内热，另一方面可能影响血糖水平，导致血液黏稠度增加，不利于痔疮部位的血液循环。血液循环不畅会进一步加重痔疮病情，比如使痔核肿胀更明显，增加患者痛苦。因此，痔疮患者要对龙眼敬而远之，偶尔吃几颗解解馋即可，切不可多吃。
高纤维且易产气水果应适量
红枣：红枣富含膳食纤维，本身对肠道蠕动有促进作用，正常情况下有助于排便。但对于痔疮患者，尤其是当痔疮处于发作期，局部有破损、疼痛时，过多的膳食纤维可能会刺激肠道，导致排便次数增多，而频繁排便会反复摩擦痔疮部位，加重损伤，延缓愈合过程。而且，红枣吃多了容易产气，引起腹胀，使腹压增加，也会对痔疮产生不利影响。所以，痔疮患者吃红枣要适量，每天 3 - 5 颗即可。
榴莲：榴莲营养丰富，不过它也是高纤维且易产气的水果。榴莲的高纤维成分会加快肠道蠕动，可能导致腹泻，这对于痔疮患者非常不利，因为腹泻时排便次数增多、粪便稀薄，会强烈刺激肛门，加重痔疮疼痛、出血等症状。同时，榴莲产气多，会使腹压升高，压迫直肠静脉丛，加重痔疮的淤血状态。所以，痔疮患者应尽量避免食用榴莲。
痔疮患者在选择水果时，要避开上述几类可能加重病情的水果，多选择如香蕉、苹果、梨等富含维生素、水分且性质平和的水果，这样才能更好地辅助痔疮的恢复，减轻痛苦。
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