-
-
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发上“雪花纷飞”😫 尴尬指数直线上升！
大家都好奇：头皮屑多是不是一种病？🧐
今天从医学角度拆解真相，手把手教你应对！
🌿 正常头皮vs异常头皮屑
✅ 正常头皮：角质层动态更新，少量头皮屑自然脱落，肉眼几乎看不见。
❌ 异常头皮屑：
突然增多、大片脱落
油腻/黄白色/细小白色鳞屑
伴随瘙痒、红斑、丘疹
📌 医学视角：头皮屑增多的两大病因
1️⃣ 脂溢性皮炎（头屑“重灾区”）
头皮皮脂腺分泌亢进，皮脂堆积→马拉色菌过度增殖
真菌分解皮脂为游离脂肪酸→刺激头皮炎症→角质层黏附力下降→大量细胞脱落
症状：油腻、黄白色片状头屑，头皮发红、瘙痒
2️⃣ 头皮糠疹（头屑“小炸弹”）
角质层细胞角化异常，成熟过程紊乱→细胞更替加速
症状：细小白色鳞屑头屑，头皮干燥紧绷
💡 生活因素：非疾病但加重头屑
⚠️ 过度清洁：
频繁用强力去油洗发水→破坏皮脂膜+微生物平衡→头皮屏障受损
皮脂腺代偿性分泌更多油脂→马拉色菌“狂欢”→头屑增多
⚠️ 精神压力：
长期焦虑/熬夜→神经内分泌失衡→影响皮脂腺+角质细胞代谢
症状：头屑量突然上升，头皮易油或干燥
💬 总结：头皮屑多≠一定生病
✅ 若仅头屑增多：
调整洗发频率（2-3天/次）
换用温和洗发水（含吡硫翁锌ZPT、酮康唑等成分）
避免熬夜、减少压力
⚠️ 若伴瘙痒/红斑/丘疹：
及时就医！可能需外用激素药膏或抗真菌药物
🌈 愿大家告别头屑烦恼
清爽秀发+自信笑容，才是颜值天花板！✨
-
-
首都医科大学附属宣武医院 皮肤性病科
擅长：过敏性皮肤病、真...
-
-
海南医学院第二附属医院 皮肤性病科
擅长：各种顽固性皮肤病...
-
-
首都医科大学附属宣武医院 皮肤性病科
擅长：瘙痒性皮肤病、皮...
-
-
濮阳市油田总医院 皮肤性病科
擅长：擅长各种皮肤病与...
-
-
巢湖市第一人民医院 皮肤性病科
擅长：擅长各种常见皮肤...
-
-
海南医学院第二附属医院 皮肤性病科
擅长：银屑病、白癜风、...
-
-
陕西省核工业二一五医院 皮肤性病科
擅长：性传播疾病、痤疮...
-
-
巢湖市第一人民医院 皮肤性病科
擅长：擅长痤疮、酒糟鼻...
-
-
头皮屑多，头皮屑洗不掉
头皮屑多的问题常常出现在头皮屑过度干燥或者头皮屑多是因为头皮屑的死细胞过度剥落所积累的结果。通常情况下，头皮屑会随着日常洗头和头发护理而自然脱落，不过如果头皮屑过多或者洗不掉的话，就需要采取措施来解决... 详细»
-
-
头皮屑多，严重增多头皮屑多
头皮屑是一种常见的头皮问题，它是由头皮上的角质细胞过度生长和脱落引起的。以下是一些可能导致头皮屑增多的原因：1.马拉色菌感染：马拉色菌是一种常见的真菌，它在头皮上生长并分解油脂，产生脂肪酸，刺激头皮，... 详细»
-
-
头皮红斑头皮屑多
头皮红斑头皮屑多可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和相关科普信息：1.脂溢性皮炎：是一种皮肤病，主要表现为头皮油腻、红斑、鳞屑和瘙痒，与头皮油脂分泌过多、马拉色菌感染等因素有关。使用含有酮康... 详细»
公众号
头条号
百家号