-
-
朱鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院 心血管外科
鱼油一直被吹捧为“血管清道夫”，但动脉硬化患者到底能不能吃？吃对了护心，吃错了可能白花钱甚至加重负担！💊 关键得看成分、剂量和体质……
鱼油富含Omega-3脂肪酸（EPA和DHA），被广泛认为对心血管有益。对于动脉硬化患者，适当补充鱼油可能有以下帮助：
✅ 降低甘油三酯：高纯度鱼油能减少血液中的脂肪堆积。
✅ 抗炎护血管：Omega-3能缓解血管炎症，延缓斑块形成。
✅ 改善血流：部分研究显示可能减少血栓风险。
但注意！ 鱼油不是“万能药”：
⚠️ 纯度很重要：选择EPA+DHA含量≥70%的高纯度鱼油，避免劣质产品。
⚠️ 不能替代药物：严重动脉硬化需遵医嘱服药，鱼油仅作辅助。
⚠️ 过量有风险：每天超过3克可能增加出血倾向，尤其与抗凝药同服时。
怎么吃最有效？
🔹 每日1-2克（EPA+DHA总量）为宜，随餐服用吸收更好。
🔹 优先食补：三文鱼、沙丁鱼等深海鱼每周吃2-3次。
🔹 搭配生活方式：少油少盐、戒烟运动，效果翻倍！
一句话总结：鱼油对动脉硬化有帮助，但需选对、吃对、用对！ 🌟
-
-
浙江省肿瘤医院 胸部外科
擅长：胸部肿瘤的综合治...
-
-
浙江省肿瘤医院 头颈外科
擅长：甲状腺肿瘤、唾液...
-
-
浙江省肿瘤医院 妇瘤外科
擅长：各类妇科肿瘤的手...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 手足显微外科
擅长：擅长四肢皮肤、骨...
-
-
河南省胸科医院 心外科
擅长：先天性心脏病侧胸...
-
-
河南省胸科医院 心外科
擅长：从事心血管外科临...
-
-
河南省胸科医院 心外科
擅长：先天性心脏病、瓣...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 胸腰椎脊柱外科
擅长：擅长胸腰椎椎间盘...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 微创脊柱外科
擅长：擅长采用椎间盘镜...
-
-
成都市第四人民医院 外科
擅长：擅长肝胆胰疾病和...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 外科
擅长：擅长泌尿系肿瘤，...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 外科
擅长：擅长微创技术治疗...
-
-
心脏主动脉硬化颈椎动脉硬化
心脏主动脉硬化和颈椎动脉硬化是两种常见的血管疾病，它们都与动脉硬化有关。动脉硬化是指血管壁逐渐变厚、变硬，失去弹性和灵活性，从而影响血液的正常流动。预防和治疗心脏主动脉硬化和颈椎动脉硬化的方法包括：1... 详细»
-
-
什么叫主动脉硬化
主动脉硬化是一种慢性疾病，是指主动脉内部的动脉壁逐渐变厚并且变得坚硬。它是一种潜在的心血管疾病，并且可能导致心脑血管疾病，如心脏病和中风。主动脉硬化的形成是一个复杂的过程。它首先涉及到动脉内膜的损伤，... 详细»
-
-
主动脉硬化的治疗
主动脉硬化指的是主动脉血管的出现了硬化以及钙化，跟高血压，高脂血症、糖尿病都有很大关系，跟长期吸烟，年龄大也有关。主动脉硬化可导致主动脉管壁变硬、管腔狭窄。随着患者年岁增长，动脉硬化是不可避免的。主动... 详细»
-
-
主动脉硬化严重吗
主动脉硬化是一种常见的心血管疾病，是由于血管内膜受损后，脂质、胆固醇等物质在血管壁上沉积形成的斑块，导致血管管腔狭窄或闭塞，从而影响血液流动。严重程度取决于病变的程度和范围。一般来说，轻度的主动脉硬化... 详细»
-
-
动脉硬化双下肢主动脉闭塞
动脉硬化是一种慢性疾病，它会导致动脉壁内层的脂质沉积和纤维组织增生，最终形成动脉粥样硬化斑块，这会导致动脉壁的增厚和不规则，最终导致动脉闭塞。动脉硬化主要是由于高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等多种因素导... 详细»
公众号
头条号
百家号