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张晓慎 主任医师 暨南大学附属第一医院 心血管外科
心脏骤停是不是就等于没救了？其实，心脏骤停后的4分钟是抢救的“生死线”。若能在此期间正确施救，患者生存率可提高50%以上；反之，每延迟1分钟，存活率下降7%-10%。😟 因此，掌握黄金4分钟的急救技巧，对挽救生命至关重要。
为何4分钟如此关键？
1.大脑缺氧极限：心脏骤停后，血液循环中断，大脑仅能耐受4-6分钟缺氧，超过此时间可能导致不可逆脑损伤。
2.室颤窗口期：多数心脏骤停源于室颤（心脏无序颤动），4分钟内除颤成功率最高，拖延则转为心脏静止，除颤无效。
急救四步走策略
1.快速识别：轻拍双肩、呼喊患者，观察胸廓起伏，触摸颈动脉（喉结旁两横指）。
2.启动急救系统：立即拨打120，简述地点、患者状态，保持电话畅通。
3.心肺复苏（CPR）：按压胸骨中下1/3处，深度5-6cm，频率100-120次/分，每30次按压后2次人工呼吸。
4.尽早除颤：若有AED（自动体外除颤器），按提示贴电极片、电击除颤。
总之，黄金4分钟是生命与时间的赛跑。掌握急救技能，或许某天就能成为他人的“救命稻草”。💪
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