姨妈要么不来要么不走？多囊卵巢的月经真相大公开！

: 杨星副主任医师副教授 中山大学附属第六医院生殖医学中心

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月经周期像"开盲盒"？时而来势汹汹，时而消失无踪...这可能是多囊卵巢综合征（PCOS）发出的身体警报！

多囊卵巢综合征是导致月经紊乱的常见元凶！🩸 约70%的患者会出现明显的月经异常，主要表现为：

🔍 典型月经失调类型：

▪ 月经稀发：周期＞35天，每年＜8次

▪ 闭经：停经≥3个月

▪ 不规则出血：滴滴答答持续2周+

▪ 经量异常：要么大血崩，要么点滴即净

⚠️ 伴随的预警信号：

✅ 痤疮爆发+体毛浓密（雄激素过高）

✅ 体重莫名增加（胰岛素抵抗）

✅ B超显示"项链征"（卵巢多囊样改变）

💡 周期自测法：

记录3个月经周期，出现以下情况建议就医：

📉 周期短于21天或长于35天

📉 经期持续＜2天或＞7天

📉 经量突然减少50%或增加2倍

🌿 调理3步走：

1️⃣ 生活方式干预：低碳水饮食+每周150分钟运动

2️⃣ 周期调节：短效避孕药（需医嘱）建立人工周期

3️⃣ 代谢管理：肌醇补充剂改善胰岛素抵抗

重要提示：长期月经紊乱可能引发子宫内膜病变！确诊需结合：

🔬 性激素六项（LH/FSH＞2）

🔬 超声检查（单侧卵泡≥12个）

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