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相大勇 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 创伤骨科
🖐 桡骨远端骨折是常见的腕部损伤，但很多人以为拆除石膏或手术后就万事大吉。其实，康复过程中可能隐藏一些容易被忽视的问题……
💛关节僵硬：活动受限的‘小脾气’
骨折后长期固定可能导致腕关节粘连，即使愈合后也可能出现活动度下降，比如拧毛巾、端碗时感到“卡顿”。
💛慢性疼痛：阴雨天里的‘老朋友’🌧️
部分人愈合后仍会偶尔感到酸痛，尤其在劳累或天气变化时，这可能与软组织损伤或关节退变有关。
💛握力减弱：力气‘偷偷溜走’了？
肌肉萎缩或神经刺激未完全恢复时，抓握物品会感觉力不从心，甚至影响日常拿筷子、开门等动作。
💛腕关节不稳：‘松动感’从哪来？
韧带损伤未完全修复时，手腕可能有种“晃荡”的不稳定感，尤其在支撑或旋转动作中。
💛外观变形：手腕怎么‘歪’了？
严重骨折若复位不理想，可能遗留轻微的畸形，比如“餐叉样”变形，虽然不影响功能但影响美观。
🍀康复小贴士：
康复期循序渐进很重要！早期在医生指导下进行温和的关节活动与肌肉训练，能有效减少后遗症哦~✨
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