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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
家里有老人的注意啦⚠️ 摔倒对老人来说太危险！今天带大家了解哪些老人容易摔倒，以及摔倒后最容易骨折的部位，提前预防超重要！
👵🤵 这些老人更容易摔倒
1️⃣ 平衡力差的老人：随着年龄增长，身体的平衡能力下降。像患有神经系统疾病（如帕金森病）、内耳疾病影响平衡功能的老人，走路容易不稳，稍不注意就会摔倒😣
2️⃣ 腿脚不好的老人：关节炎、骨质疏松、肌肉萎缩等问题，会让老人的关节活动受限、腿部力量不足。上下楼梯、走不平的路时，很容易失足滑倒🚶♂️
3️⃣ 视力听力不好的老人：视力差看不清障碍物，听力不好听不清周围提醒，都大大增加了摔倒风险。🚧
4️⃣ 独居且缺乏照顾的老人：没人提醒和帮忙，老人在做家务、拿高处物品等日常活动中，稍有不慎就可能发生意外⚠️
💥 摔倒后最易骨折的部位
1️⃣ 髋部：也就是大胯的位置！髋部骨折在老人中很常见，尤其是股骨颈骨折。一旦发生，老人可能无法站立行走，长期卧床还会引发多种并发症，严重影响健康😫
2️⃣ 手腕：摔倒时，人本能地用手撑地，冲击力就容易导致手腕骨折，最常见的是桡骨远端骨折。手腕骨折后，手部活动受限，连吃饭、穿衣都变得困难😭
3️⃣ 脊柱：老人骨质疏松，脊柱椎体相对脆弱。摔倒时臀部着地，或者身体受到撞击，都可能引起椎体压缩性骨折。表现为腰背部疼痛、活动受限，甚至出现身高变矮、驼背等情况
🔔 预防小贴士
✅ 家里做好防滑措施，卫生间铺防滑垫，楼梯装扶手
✅ 定期带老人体检，及时治疗影响平衡和行动的疾病
✅ 给老人穿防滑、合脚的鞋子
✅ 提醒老人放慢动作，起身、走路别太急
守护老人健康，从预防摔倒开始！💕
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