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夏朝霞 主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 眼科
⚠️ 眼压正常≠绝对安全！
青光眼被称为“隐形视力杀手”，但许多人误以为“眼压正常就高枕无忧”。
正常眼压性青光眼（NTG）占所有青光眼的1/3！这类患者眼压始终在标准范围内，但视神经仍在悄悄受损，最终导致视野缺损甚至失明🌫️
💡 关键真相一次性说透：
1️⃣ 眼压只是指标之一：就像血压≠心脏病风险，眼压正常也可能因视神经脆弱、血流不足诱发青光眼；
2️⃣ 高危人群要警惕：高度近视、糖尿病、家族病史者，即使眼压正常也建议每年查眼底+视野；
3️⃣ 早期症状易忽略：夜间视力变差、看灯光有彩虹圈、频繁调眼镜度数都可能是预警信号🌀
❌ 致命误区快避开！
▫️“自测眼压正常”就掉以轻心（家用仪器误差大，无法反映视神经状态）；
▫️“视力1.0＝没毛病”（青光眼从周边视野开始侵蚀，中心视力最后才受影响）；
▫️“年轻不会得”（熬夜、过度用眼会让发病年龄提前到30+！）
✅ 护眼防坑指南：
🌙 避免长期趴睡/倒立（可能短暂升高眼压）；
📱 用眼30分钟远眺5分钟（改善眼部微循环）；
🩺 40岁后每年做眼底照相+OCT检查（揪出早期病变比测眼压更准！）
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