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刘隽华 副主任医师 中山大学附属第一医院 皮肤科
脚丫子痒到抓破皮，脱皮、水泡反复找上门😫？可能是你每天穿的鞋子在“搞鬼”！这4种鞋子看似普通，实则是脚气的“温床”，快来对照自查👇！
①不透气的老爹鞋🥾
厚网面+超厚鞋底，时尚是时尚，但闷得像蒸笼🔥！运动完脚汗根本散不出去，潮湿温暖的环境，直接给真菌“开派对”🎉！穿久了，脚趾缝开始脱皮、瘙痒，脚气说来就来！
②塑胶雨鞋👢
下雨天必备的雨鞋，看起来防水又方便，实则暗藏危机⚠️！双脚被封闭在不透气的塑胶里，哪怕没进水，自身的汗水💦也足够让真菌疯狂滋生！长期穿，脚后跟、脚底都可能长出密密麻麻的小水泡！
③过紧的高跟鞋👠
为了显腿长，硬塞小一码的高跟鞋？脚趾挤得生疼不说，还会影响脚部血液循环💔！加上鞋内空间狭小，空气不流通，给真菌创造了绝佳的生存环境，脚气、甲沟炎分分钟找上门！
④久穿不换的运动鞋👟
健身达人超爱的运动鞋，连续穿一周不洗？大错特错！鞋内残留的脚汗、死皮，成了真菌的“免费午餐”🍽️！建议准备2-3双运动鞋换着穿，定期清洗暴晒，让鞋子也“透透气”！
想要远离❌脚气，选对鞋子是关键！快把这份避雷指南转发给家人朋友～你的鞋柜里有没有这些“危险分子”？评论区聊聊！
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这是脚气病还是脚气
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