-
-
肖进 主任医师 广东省人民医院 骨科-关节骨病及创伤科
肋骨骨折疼到不敢大口呼吸，想着按摩放松一下？先别急！这个举动可能暗藏风险，也可能是缓解不适的妙招！🧐 肋骨骨折后到底能不能按摩？今天就把这个问题掰开揉碎讲清楚，看完再做决定也不迟！👇
肋骨骨折后不能随意按摩！但也并非完全禁止，具体要看骨折的阶段和身体状况。
❌骨折初期严禁按摩
骨折后的 1 - 2 周内，骨折断端还未稳定，周围软组织处于急性损伤期。此时按摩，稍有不慎就会让骨折断端移位，甚至可能导致尖锐的骨折端刺伤肺部、血管等重要器官，引发气胸、内出血等严重后果！😰 这个阶段，老老实实静养才是王道！
✅康复期谨慎按摩
如果骨折已经过了急性期，进入康复阶段（一般是骨折后 4 - 6 周，具体听医生判断），且骨折部位逐渐愈合稳定，在医生或专业康复师的指导下，可以尝试适度按摩。但要注意：⚠️
🔔避开骨折处：只按摩骨折周围的肌肉，比如轻轻揉捏背部、胸部的健康肌肉区域，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
🔔手法要轻柔：绝对不能用力按压、揉搓，采用轻揉、点按的手法，力度以感觉微微酸胀、舒适为宜，就像小猫 “踩奶” 一样的力度～🐱
🔔配合其他康复：按摩可以搭配热敷、呼吸训练等康复手段，帮助恢复胸廓活动度，但一切都要在专业人士监督下进行！
无论处于骨折的哪个阶段，想按摩之前一定要先去医院复查，让医生评估骨折愈合情况！👨⚕️ 每个人的骨折严重程度、恢复速度都不一样，千万不要自己盲目尝试，拿健康开玩笑！
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 外科
擅长：对各类乳腺疾病包...
-
-
四川省骨科医院 筋伤科
擅长：各类急慢性疼痛、...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 外科
擅长：擅长乳腺疾病、甲...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 外科
擅长：擅长泌尿系肿瘤，...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 外科
擅长：对普外科（肝胆外...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 外科
擅长：擅长乳腺疾病的诊...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 外科
擅长：擅长微创技术治疗...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 外科
擅长：擅长包皮过长，包...
-
-
车祸肋骨骨折
肋骨是连接胸椎和胸骨的一组骨头，一旦发生车祸，可能会引起肋骨骨折，引起剧烈疼痛、呼吸困难、肿胀和淤血、活动受限等表现，对此可通过适当休息、冷敷、药物、手术等方法进行治疗。一、症状1、剧烈疼痛：肋骨发生... 详细»
-
-
肋骨骨折错位
针对肋骨骨折的错位，并不要求特别严格的复位。在肋骨周围，有很多其他的肋骨，帮助其进行支撑和固定。大部分情况下，肋骨骨折的错位并不是特别的严重，有时即使产生了比较严重的错位。在患者持续的卧床的过程中，此... 详细»
-
-
肋骨骨折反应
肋骨骨折是一种常见的骨折类型，通常由于外力作用导致肋骨折断。肋骨骨折可以造成呼吸困难和剧烈的胸部疼痛，严重的情况下可能会影响内脏器官。下面是肋骨骨折的一些常见反应和处理方法。1.剧烈的胸部疼痛：肋骨骨... 详细»
公众号
头条号
百家号