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余桂芳 主任医师 广州医科大学附属第五医院 肿瘤科
化疗期间的营养补充可不是简单的"多吃点"，而是要针对治疗带来的特殊需求，科学调整饮食结构。吃对了不仅能减轻副作用，还能帮助身体更好地耐受治疗。
化疗期必备营养清单
高蛋白食物：
🥚 鸡蛋羹
🐟 清蒸鱼肉
🍲 嫩豆腐
🍗 去皮鸡肉
提升免疫力组合：
• 深色蔬菜（菠菜、西兰花）🥦
• 浆果类（蓝莓、草莓）🍓
• 坚果（每天一小把）🌰
• 发酵乳制品（酸奶）🥛
缓解副作用食材：
☕ 姜茶
🍌 香蕉
🥣 燕麦粥
🍵 莲子汤
记住，化疗期间体重稳定很重要，每周称重2-3次⚖️。如果连续3天进食不足平时的60%，或者体重下降超过5%，就需要寻求专业营养指导了。营养跟得上，治疗才能事半功倍！✨
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