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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
妊娠高血压严重威胁母婴健康，这些应对方法一定要知道！
居家管理 3 大要点
1、监测与记录：每天固定时间测血压，记录数据；定期产检，配合医生检查尿蛋白、肝肾功能。
2、饮食调节：低盐饮食，多吃芹菜、香蕉等降压蔬果；减少油炸食品，保证蛋白质摄入。
3、休息与放松：左侧卧位休息，增加胎盘供血；避免劳累，听音乐、散步缓解压力，保证 8 小时睡眠。
出现以下情况及时就医
血压持续升高，收缩压≥160mmHg 或舒张压≥110mmHg。
出现头痛、胸闷、恶心呕吐、视力模糊等症状。
胎动异常或体重突然增加。
治疗方案选择
轻度患者可居家观察，中重度需住院治疗，医生会根据情况使用降压药、解痉药，必要时提前终止妊娠，保障母婴安全。
孕期健康无小事！重视妊娠高血压，科学管理，才能平安度过孕期。
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