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朱双喜 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
很多人担心洗牙会让牙齿变松，其实这是一种误解。
🔍洗牙后牙齿松动的原因
牙结石的假象：洗牙前，牙结石包裹在牙齿周围，起到暂时固定牙齿的假象。洗牙去除牙结石后，牙齿失去了这种额外的支撑，会感觉松动，但实际上牙齿原本就因牙周病等存在一定松动，只是被牙结石掩盖了。
牙周疾病的影响：如果本身患有牙周炎，牙槽骨吸收，牙龈退缩，牙齿的支持组织减少。洗牙虽能去除牙菌斑和牙结石，但不能立刻恢复已经被破坏的牙周组织，所以牙齿可能会有松动加重的感觉。这并非洗牙导致，而是牙周病发展的结果。
💡正确看待洗牙
洗牙是维护口腔健康的重要手段，它能有效清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉着，预防牙周炎、龋齿等口腔疾病。
正规的洗牙操作不会损伤牙齿和牙龈，专业的牙医会根据患者的口腔情况选择合适的洗牙方式和力度。
🌟洗牙后的注意事项
洗牙后 1 - 2 周内，牙齿可能会对冷热敏感，这是正常现象，要避免食用过冷过热的食物。
注意保持口腔卫生，坚持每天早晚正确刷牙，使用牙线和漱口水，以维持洗牙的效果。
总之，洗牙不会让牙齿变松，反而有助于保持牙齿和牙周组织的健康。
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