糖尿病患者的皮肤愈合能力差、免疫力低，针灸时稍有不慎就可能引发感染或加重病情。今天就聊聊糖友针灸时的注意事项，以及日常如何保护身体，避免“针”外风险。
一、糖友针灸，先过这3关！
1️⃣ 血糖要稳，空腹别扎！
血糖过高或过低都会影响凝血功能，增加出血风险。建议扎针前测血糖，空腹血糖低于5.6mmol/L或高于13.9mmol/L时，先调整饮食或药物，等血糖平稳再扎。
2️⃣ 皮肤消毒，必须“双保险”！
糖友的皮肤抵抗力弱，针眼感染风险高。扎针前要用碘伏或酒精棉球消毒皮肤，消毒范围至少5厘米，等皮肤完全干燥后再扎。如果皮肤有破损、溃疡，哪怕针尖大的伤口，也不能扎！
3️⃣ 避开“危险区”，选对穴位！
手脚末梢（如指尖、脚底）血管丰富，皮肤薄，扎针后容易出血或淤青，尽量不扎。
合并糖尿病足的患者，下肢皮肤更脆弱，禁止扎针。
优先选肌肉厚实、远离大血管的穴位，比如腹部、大腿外侧。
二、扎针时，这3件事不能忘！
1️⃣ 别憋尿！扎小腹前先上厕所
扎针时如果憋尿，肌肉紧张会影响进针深度，还可能因体位改变导致断针。扎小腹穴位（如关元、气海）前，一定要排空膀胱。
2️⃣ 姿势要舒服，别乱动！
扎针后保持体位15-30分钟，避免针尖移位或弯折。如果突然咳嗽、打喷嚏，用手按住针眼，防止出血。
3️⃣ 感觉不对劲，立刻喊停！
如果扎针后出现头晕、心慌、手麻、出冷汗，可能是低血糖或晕针，赶紧躺下，喝糖水或吃块饼干。
这些情况，赶紧就医！
眼红肿、流脓，或周围皮肤发红、发热。
扎针后24小时，针眼仍渗血或淤青范围扩大。
血糖突然飙升或暴跌，怎么调都降不下来。
糖友针灸，安全第一！血糖稳、消毒严、选穴准，才能避免风险。日常护好皮肤、控好血糖，就是给身体“上保险”。如果扎针后不舒服，别硬扛，及时处理才能防患于未然！
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