为什么减肥对呼吸暂停有帮助？
肥胖是呼吸暂停的「头号帮凶」！脂肪大量堆积在颈部、咽部，会让气道变得狭窄。睡觉时肌肉放松，狭窄的气道更容易塌陷、堵塞，导致呼吸暂停😱。
研究发现，体重每减轻 10%，呼吸暂停的发作频率可能降低 20% - 30%。所以，成功减肥后，很多人确实会发现打鼾减轻、憋醒次数变少。
但减肥≠完全治愈！
⚠️结构问题无法靠减肥解决：就算瘦下来，像天生气道狭窄、严重扁桃体肥大、舌根后坠、下颌骨发育异常等问题依然存在。这些结构缺陷会持续压迫气道，呼吸暂停仍可能反复出现。
⚠️年龄与其他因素：随着年龄增长，肌肉松弛也会加重呼吸暂停；还有鼻炎、吸烟、饮酒等习惯，都会增加气道阻力，就算瘦了也不能忽视这些风险！
这些情况必须重视！
✅ 减肥后仍鼾声如雷、频繁憋醒
✅ 白天总犯困、注意力下降
✅ 晨起头痛、血压异常
别抱有侥幸心理！呼吸暂停会导致缺氧，长期不管可能引发高血压、心脏病、脑梗… 发现异常一定要及时检查！！
-
-
肥胖会导致呼吸暂停吗
杨华武 主治医师
-
-
睡眠呼吸暂停综合征症状
曾亮 主治医师
-
-
打鼾会引起睡眠呼吸暂停吗
张建辉 主任医师
-
-
打呼噜会引起呼吸暂停吗
张建辉 主任医师
-
-
肥胖合并睡眠呼吸暂停怎么办
王兵 副主任医师
-
-
玉林市中医院 五官科
擅长：擅长五官科疑难疾...
-
-
罗定市人民医院 五官科（眼科、耳鼻喉科）
擅长：擅长耳鼻咽喉相关...
-
-
湛江市第二中医院 眼耳鼻喉科
擅长：擅长运用中西医疗...
-
-
安阳市人民医院 心内科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
安阳市人民医院 骨二科
擅长：创伤、脊柱、关节...
-
-
安阳市人民医院 麻醉科
擅长：心血管手术麻醉，...
-
-
上虞市中医院 骨科
擅长：对骨科疾病具有较...
-
-
上虞市中医院 中医内科
擅长：中西医结合治疗消...
-
-
上虞市中医院 内科
擅长：慢性支气管炎、慢...
-
-
江苏省第二中医院 风湿免疫科
擅长：擅长系统性红斑狼...
-
-
江苏省第二中医院 骨伤科
擅长：擅长脊柱疑难疾病...
-
-
江苏省第二中医院 儿科
擅长：擅长治疗小儿反复...
-
-
睡眠呼吸暂停的危害
睡眠呼吸暂停，就是由于各种原因造成的上气道的狭窄，阻塞，塌陷，造成了气道的不通畅，特别造成在睡眠过程当中的，气道的不通畅，发生的呼吸暂停。那么，它的原因可能跟鼻腔，咽腔和喉的因素都有关系，比如说，鼻甲... 详细»
-
-
如何诊断睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，其特征是在睡眠期间反复出现呼吸暂停或呼吸浅弱，导致氧气供应不足和睡眠中断。这种情况不仅会影响睡眠质量，还可能增加患心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的风险。以下是睡眠呼... 详细»
-
-
重度睡眠呼吸暂停加重
重度睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中，呼吸暂停的次数和持续时间较长，严重干扰了正常的睡眠和呼吸功能。以下是重度睡眠呼吸暂停加重会造成的影响及预防与治疗方式。一、影响1.睡眠质量下降：常常被频繁的呼吸暂停打... 详细»
-
-
打鼾就是睡眠呼吸暂停吗
打鼾是一种睡眠呼吸暂停的表现之一，但并不是所有打鼾都表示存在睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是指在入睡时，人的呼吸在一段时间内停止或变得浅弱，导致血氧水平下降，最终使大脑受到影响。这种暂停通常持续几秒钟到几... 详细»
公众号
头条号
百家号