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朱慧玲 主治医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
脸上冒出又红又大的痤疮，看着就心烦，忍不住上手挤😣！但网上说挤痘会留疤、甚至引发感染，可又有人说挤完就好了…… 痤疮到底能不能挤？今天就把这个关键问题彻底讲明白！
痤疮不建议挤，存在多种严重风险：
1️⃣炎症扩散：挤压痤疮会破坏皮肤屏障，导致痤疮内的细菌、炎症物质向周围组织扩散，原本一颗小痘痘，可能变成一大片红肿炎症，加重病情。
2️⃣留疤毁容：挤压过程中，皮肤真皮层受损，容易形成色素沉着和疤痕。尤其是脸部痤疮，一旦留疤，会严重影响美观，且疤痕修复难度大。
3️⃣引发感染：面部存在“危险三角区”，从鼻根到两侧嘴角区域的痤疮被挤压后，细菌可能通过静脉进入颅内，引发颅内感染，威胁生命健康。
小贴士
1.保持清洁：用温和的洁面产品每天清洁皮肤 1 - 2 次，清除多余油脂和污垢，但避免过度清洁破坏皮肤屏障。
2.选择合适护肤品：使用清爽、控油的护肤品，避免使用厚重、油腻的产品，防止堵塞毛孔。
3.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，有助于调节内分泌，减少痤疮产生。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，维持体内激素水平稳定，改善皮肤状态。
总结：
👉 能忍则忍，大部分痘痘会自然消退！
👉 非挤不可时，务必做好消毒和后续护理！
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