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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
在日常生活中排除了外伤的原因下，出现了足跟部位疲劳以及出现酸胀、疼痛等症状，通常需要考虑是由于劳损原因引起的，足跟滑囊炎或者足底部位筋膜炎的疾病原因，通常会出现酸胀、疼痛、局部牵拉感以及足踝关节部位无力、疲劳、疲倦感等症状。
在出现相应的症状以后，首先应当注意休息，避免剧烈运动，尽量少做足跟的负重动作，不要长时间的站立或者行走。
同时注意保暖，可以通过局部热敷以及应用相应的非甾体类消炎镇痛药物、软膏来缓解疼痛等症状，一般情况下，通过自我治疗和休养的方法，症状可以逐渐的缓解。
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