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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
内骨痛排除了由于外伤因素引起肋骨骨折的情况下，通常考虑是由于肋软骨炎或者是肋间肌劳损的疾病原因，由于局部的慢性损伤或者劳累、受凉等因素造成的。
可以通过积极的综合性保守治疗，自我治疗以及保养、保暖、休息等方法来进行治疗。如果疼痛症状明显的话，可以应用非甾体类消炎镇痛药物，比如口服布洛芬缓释胶囊，或者在疼痛部位涂抹乳膏等，可以起到很好的缓解疼痛。
平时应当避免剧烈活动，注意保暖，平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁烟忌酒，有助于症状的恢复。
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