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孙晓峰 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 妇产科
怀孕早期部分女性会出现腰酸痛症状，但并非所有孕妇都会出现该症状。
在怀孕早期，女性体内激素水平发生显著变化，孕激素水平升高使骨盆关节和韧带松弛，以适应后续胎儿生长和分娩需求，这种变化可能导致腰部稳定性下降，引发酸痛感。同时，怀孕后子宫逐渐增大，虽在早期增大尚不明显，但子宫充血状态以及盆腔内血液循环改变，也会对周围组织产生一定刺激，部分孕妇会因此感到腰部不适。而体质较好、腰部肌肉力量较强的孕妇，可能在怀孕早期不会出现明显的腰酸痛。
怀孕早期出现腰酸痛是较为常见的现象，孕妇不必过度紧张。但如果腰酸痛症状严重、持续不缓解或伴有阴道出血等异常情况，应及时就医，排除宫外孕、先兆流产等病理因素。日常孕妇要注意保持正确的姿势，避免久站久坐，选择合适的床垫和枕头，适当进行腰部肌肉锻炼，如散步等，有助于缓解腰部不适。
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