跟骨粉碎性骨折多久能下地走路

跟骨粉碎性骨折后，通常需要8-12周才能逐步负重走路，具体时间取决于骨折严重程度和治疗方法。跟骨作为承重骨，其粉碎性骨折的康复需分三阶段：

1、绝对制动期（4-6周）：此时需严格避免患肢负重，通过石膏或外固定维持骨折位置。

2、部分负重期（术后6-8周）：在医生指导下使用拐杖并开始20%-30%体重的适应性训练。

3、完全负重期（10-12周后）：经X线确认骨痂形成后，方可尝试全负重行走。

若做的是做钢板内固定术，可缩短恢复时间约2周，但若合并关节面塌陷或软组织损伤，康复期可能延长。康复期间避免过早负重，以免导致创伤性关节炎，延迟活动可能引发关节僵硬。可以做恰当的物理治疗，如踝泵运动，能有效预防深静脉血栓。