饭后三小时血糖值是多少

饭后三小时血糖值应接近空腹血糖水平，一般在3.9-6.1mmol/L。进食后，食物中的碳水化合物被分解为葡萄糖吸收入血，血糖会逐渐升高，随后在胰岛素作用下，血糖水平逐渐下降，至饭后三小时基本恢复到空腹状态。

人体正常的血糖调节机制十分复杂。饭后，胰岛β细胞感知血糖升高，迅速分泌胰岛素，促进组织细胞摄取、利用和储存葡萄糖，从而降低血糖。随着血糖下降，胰岛素分泌减少，同时胰高血糖素等升糖激素分泌增加，维持血糖稳定。因此，饭后三小时血糖可反映机体血糖调节能力及胰岛素分泌功能。

若饭后三小时血糖持续高于6.1mmol/L，可能提示胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，存在糖代谢异常风险，需进一步检查空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白等指标，排查糖尿病或糖尿病前期。相反，若该时段血糖低于3.9mmol/L，并伴有心慌、手抖、出汗、饥饿感等症状，则可能是低血糖，常见于糖尿病患者用药不当、未按时进食，或患有胰岛细胞瘤等疾病。无论是血糖偏高还是偏低，都应引起重视，及时就医明确原因并干预，以维持血糖稳定。