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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
怕黑可能是特定恐惧症（如黑暗恐惧症，属于特定恐惧症中的环境恐惧症亚型）的表现，也可能是其他心理问题的伴随症状，如焦虑症、创伤后应激障碍等，但也不一定是心理疾病，是一种本能反应。特定恐惧症是指对特定的物体、活动或情境产生过度的、不合理的恐惧，并伴随回避行为，黑暗恐惧症患者会对黑暗环境产生强烈恐惧，这种恐惧超出正常范围，影响日常生活和社会功能。而在焦虑症患者中，怕黑可能是广泛性焦虑的一种表现，患者常对多种情境感到过度担忧，黑暗可能成为触发焦虑的因素之一；创伤后应激障碍患者若曾在黑暗环境中经历创伤事件，也可能因创伤记忆而对黑暗产生恐惧。
需要注意的是，大多数人在某些情况下可能会对黑暗产生短暂的不安或害怕，这属于正常的心理反应，比如在陌生黑暗环境中感到紧张。但如果这种恐惧持续存在、无法控制，且严重干扰生活、工作、社交等方面，就需要警惕是否属于心理病理范畴。判断是否为心理疾病，需结合恐惧的程度、持续时间、是否有回避行为及对社会功能的影响等综合评估，不能仅凭怕黑这一单一表现确诊。若怀疑存在相关心理问题，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，通过专业评估明确原因并进行针对性干预。
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