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唐鸿生 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 腹外科（胃肠外科）
慢性肠炎患者肠道功能较弱，饮食不当易引发腹痛、腹泻等症状，加重肠道负担。科学合理的饮食调整，不仅能缓解不适，还能促进肠道修复，帮助病情稳定👇
✅ 避免刺激性食物：辣椒、酒精、咖啡、生冷食物（如冰淇淋、生鱼片）会刺激肠道，加重炎症，需严格忌口😣
✅ 选择易消化食材：优先摄入小米粥、山药糊、蒸蛋、鱼肉等软烂食物，减轻肠道消化压力；蔬菜应去皮切碎，烹饪方式以蒸煮为主⚠️
✅ 控制膳食纤维：避免大量食用芹菜、全麦等高纤维食物，防止刺激肠道；可少量进食南瓜、胡萝卜等纤维细腻的根茎类蔬菜🤕
少食多餐，每餐七八分饱；规律作息，避免熬夜；急性发作期遵医嘱进食流食或半流食；定期复查，根据肠道恢复情况调整饮食。科学饮食搭配，才能守护肠道健康💪
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