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余桂芳 主任医师 广州医科大学附属第五医院 肿瘤科
很多人以为癌症是老年人的“专利”，但数据显示，年轻人患癌比例正在逐年上升。🩺 这背后既有先天因素，也有现代生活方式的推波助澜。
基因突变是重要诱因之一 💉。约10%的癌症与遗传相关，比如某些乳腺癌、肠癌具有家族聚集性。🧬 此外，长期熬夜会干扰人体褪黑素分泌，削弱免疫系统的抗癌能力 🕰️。饮食上，频繁摄入烧烤、腌制食品会增加胃癌、肠癌风险 🍖，而久坐不动则让肠道蠕动变慢，延长致癌物接触时间 🪑。
预防的关键在于早期筛查和调整习惯 ✔️。25岁后建议做一次基因检测（尤其家族史者），30岁起每3年做防癌专项检查 🏥。出现持续两周以上的异常症状，如消瘦、便血、不明肿块等，务必及时就医 🔍。记住：癌症不是老年人的“特权”，健康习惯要从年轻培养 💪。
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