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吕海 主任医师 中山大学附属第五医院 脊柱外科
15岁女孩小腿紧实与能否继续长高无直接关联，身高增长主要取决于骨骼生长板是否闭合及遗传、营养等综合因素。
小腿紧实通常反映肌肉发达程度，可能源于长期运动或遗传体型特征，与骨骼纵向生长无必然联系。身高增长的核心机制在于长骨两端的生长板软骨细胞增殖分化，这一过程受生长激素调控，而肌肉状态不会直接影响激素分泌或软骨活性。
青春期女孩身高增长潜力存在个体差异。若骨骺线未闭合，即使小腿肌肉紧实，仍可能通过营养补充、纵向运动和充足睡眠促进生长；若骨骺线已闭合，则身高基本定型。
值得注意的是，部分疾病可能导致骨骺提前闭合，但此类情况需通过医学检查确诊，与肌肉状态无关。
建议15岁女孩通过拍摄膝关节或腕关节X光片明确骨骺线状态，同时保持均衡饮食、规律作息和适度运动。身高增长是复杂生理过程，需综合评估而非单一指标判断，健康的生活方式才是支持生长发育的关键。
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