说起嗳气,恐怕很多人都不知道是什么。但是,说起打嗝,怕是大部分人都有过打嗝的经历。其实,嗳气通俗点讲就是打嗝,是指胃里面的气体由口腔排出至外界空气中的过程,是消化道疾病的一种比较常见的症状。有些人总是会嗳气,吃晚饭后总是时不时来一个,次数多了便会感到担心。那么,总是嗳气要怎么办呢?
总是嗳气要怎么办呢?
首先,我们了解一下总是嗳气的原因。当我们吃了太多的容易产气的食物时,这些食物在消化过程中便会产生大量气体。这些气体便会通过口腔排出,也就产生了嗳气了。另外,嗳气也通常发生在胃肠道功能紊乱的患者身上,当患者消化不良或有其它肠道疾病时也容易嗳气。
经常嗳气时要分清情况对症下药,如果是由于胃肠道功能疾病引起的嗳气,则要尽快到正规医院进行就诊。如果是因为慢性胃炎而引起的嗳气,就要对症下药促,以进胃肠道的运动,促进消化。如果嗳气的同时还有胃胀的症状,则要吃一些助消化的药。如果是由于吃了过多的产气食物而引起的嗳气的话,这种情况不用过于担心。因为停止吃易产气食物后,嗳气症状慢慢的也就会停止了。
当然,除了药物治疗外,经常嗳气的人平时的饮食也要多加注意,尽量多吃蔬菜水果等易消化的食物,定时定量饮食,不要暴饮暴食。另外,在饭后可以适当的走走。适量的散步是有助于胃肠道蠕动,促进消化,这会减少嗳气的产生。
为什么孕妇容易嗳气?
怀孕时女性身体孕激素增加,肠胃蠕动减弱,同时胃酸分泌也会减少,这对消化能力有很大的影响。并且,孕中后期,随着子宫的扩大,对肠道的压迫,更是影响了肠道的蠕动,因此孕妇更容易嗳气。想要缓解孕期嗳气,孕妇就应该尽量多活动,促进肠道蠕动,帮助肠胃消化食物。
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