近日，一则新闻令人揪心王女士（化姓）因“怕浪费电费”关闭空调在36℃室内昏迷，体温40℃送医就诊确诊为热射病合并糖尿病酮症酸中毒经6天救治，成功脱险。
今年以来，多地高温天气屡破极值，还没入伏，天气就已经火力全开让人酷暑难耐连虾都变成了“自来熟”真是“烤”验十足的确，高温正在成为一种严肃的健康风险严重时，真的可能致命。
中山大学附属第六医院知识城院区急诊科负责人谢文锋主治医师提醒暑期出行，科学防暑是关键热射病死亡率高，出现以下症状千万别大意。
热射病可伤器官，别当普通中暑
热射病是因暴露于热环境和（或）剧烈运动所致的机体产热与散热失衡，以核心体温升高 > 40°C 和中枢神经系统异常为典型特征，如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损伤的可致死性综合征。通俗解释：热射病就是一种在高温环境下，身体无法正常散热，导致体温急剧升高，进而引发一系列严重症状的疾病，就像身体的“散热系统”突然失灵，热量在体内不断堆积，对身体各个器官造成严重损害。
热射病是中暑最严重的类型，不及时救治，将导致不可逆的器官损伤，甚至死亡。虽然不同地区的热射病死亡率不同，但基本在20%～30%。普通中暑、热衰竭和热射病是由轻到重的不同疾病阶段，其中，普通中暑和热衰竭通过早期干预可有效避免进展为危重症。
类型 核心体温 典型症状 危险程度
普通中暑 <38℃ 头晕、口渴、多汗、乏力 及时降温可恢复
热衰竭 38-40℃ 面色苍白、呕吐、血压下降、肌肉痉挛 需医疗干预
热射病 >40℃ 高热无汗、昏迷、抽搐、多器官衰竭 致死性急症
这4类人需要特别注意！
热射病分为经典型热射病和劳力型热射病，经典型热射病是被动暴露于热环境导致的机体产热与散热失衡，常见于年老、年幼、体弱和有慢性疾病的患者。劳力型热射病常见于健康年轻人（如部队官兵、运动员、消防队员、建筑工人等），在高温高湿环境下进行高强度训练或从事重体力劳动后出现。
高危人群包括：
户外工作者：建筑工人、运动员、部队官兵、快递员等；
老年群体：60%发病时未开空调，温度感知退化；
慢性病患者：高血压、糖尿病等服药影响排汗；
特殊人群：孕产妇（坐月子紧闭门窗）、婴幼儿（密闭车内10分钟致死）。
现场急救这样做，能救命
1.立即脱离热环境；
2.快速降温：移至阴凉处，用冰水擦拭全身，腋下/腹股沟放置冰袋，30分钟内将体温降至39℃以下；
3.气道保护：昏迷者侧卧，清理口腔分泌物，保持呼吸道通畅；
4.补水：轻者意识清醒的少量饮用含电解质饮料，但需避免大量灌饮引发呕吐；
5.立即送医：拨打120时明确告知“疑似热射病”，确保救护车携带降温设备。
如何有效预防热射病？
除减少高温暴露、做好防晒与降温以及科学补充水分和电解质外，老人、儿童、孕妇、肥胖者以及患有心脑血管疾病、糖尿病等基础病的人群是热射病高危人群，需格外注意防暑，家人应做好照护，避免其单独在高温环境中活动，同时识别预警信号。
科学防暑“三字诀”，需牢记：
躲：10:00-16:00避免外出，室内空调设26℃；
补：每日饮水2～3L（每20分钟喝150ml淡盐水），避免只喝白水；
查：出现头晕、心慌时立即停止活动，监测体温。
同时，在家里必备防暑包，准备电子体温计、冰袋、口服补液盐和藿香正气水（注意：含酒精，孕妇禁用），做好应急储备。
暑假到了，小伙伴们是不是已经迫不及待地准备开启“浪”模式啦？海边、山林、古镇……想想就让人心潮澎湃！无论是旅游还是探亲访友，都免不了要在高温天气下活动，暑假出行，别让热射病“烤”倒你！快来get防暑秘籍，热射病不是普通的中暑，而是一种致命的急症。做好科学防护，祝大家暑假出行愉快，科学防护，平安度夏！
遇到疑似热射病，请立即拨打120，启动现场降温并送医治疗！
（通讯员：谢文锋 、刘山青 、罗炜、戴希安、简文杨）
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