-
-
相大勇 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 创伤骨科
52 岁人群出现腱鞘炎，多与长期重复劳作、关节磨损有关，常见于手腕、手指等部位，表现为局部疼痛、僵硬，活动时可能有弹响😣。这个年龄段的人往往因家务劳作、伏案工作等，让肌腱与腱鞘反复摩擦，引发无菌性炎症。
治疗上，首选保守治疗。疼痛发作时，要减少患病部位的活动，避免提重物、长时间打字等动作。可每天用温水浸泡患处 15 分钟，促进局部血液循环，缓解不适。也可在医生指导下外用消炎镇痛药膏，或口服非甾体类抗炎药，但要注意药物副作用，尤其是有胃肠道疾病的人需谨慎使用💊。
物理治疗也是不错的选择，比如超声波、冲击波治疗，能帮助减轻炎症、放松肌腱。同时，适当进行关节拉伸和力量训练，比如缓慢活动手腕、握握弹力球，可增强肌腱耐受性，但要避免过度用力。
若保守治疗 1 - 3 个月后症状无改善，甚至出现活动受限、夜间痛明显等情况，需考虑手术。通过松解狭窄的腱鞘，解除肌腱压迫，术后配合康复锻炼，多数人能恢复正常功能🏥。
日常要注意劳作姿势，避免长时间保持同一动作，每隔半小时起身活动一下。选择合适的工具，比如用 ergonomic 鼠标、戴护腕等，减少关节负担。只要及时干预，多数 52 岁腱鞘炎患者能有效缓解症状。
-
-
南京市胸科医院 胸心外科
擅长：擅长普胸外科肺、...
-
-
南京市胸科医院 胸心外科
擅长：擅长肺癌、肺小结...
-
-
南京市胸科医院 胸心外科
擅长：擅长胸部肿瘤的早...
-
-
南京市胸科医院 胸心外科
擅长：擅长外科手术治疗...
-
-
南京市胸科医院 胸心外科
擅长：擅长冠脉搭桥术、...
-
-
南京市胸科医院 胸心外科
擅长：擅长普胸外科常见...
-
-
南京市胸科医院 胸心外科
擅长：擅长对胸内巨大肿...
-
-
南京市胸科医院 胸心外科
擅长：能熟练开展胸心外...
-
-
腱鞘炎可以根治吗？教你读懂腱鞘炎
??腱鞘炎是一种常见的疾病，通常由于过度使用或损伤导致腱鞘发生炎症，患者常常会感到疼痛和不适。那么，腱鞘炎究竟能否根治呢？今天，我给大家详细分析一下这个问题。??首先，我可以肯定的回答大家，腱鞘炎是可... 详细»
-
-
腱鞘炎手背
手背出现有腱鞘炎的情况，主要会表现为经常性的活动的时候，手背会有异常的疼痛，如果天气寒冷或者是活动量比较大，提拉重物的时候会表现为疼痛加重。可以适当的应用一些活血的中药进行局部的熏蒸，也可以选择进行外... 详细»
-
-
腱鞘炎与腱鞘囊肿区别
腱鞘炎和腱鞘囊肿都是常见的手部疾病，它们都涉及到手腕或手指的腱鞘。然而，尽管它们可能在症状上有一些相似之处，但它们的成因、病理过程和治疗方法是不同的。1.腱鞘炎：腱鞘炎是指腱鞘发炎的病症。这种炎症通常... 详细»
公众号
头条号
百家号