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庞锋 主治医师 中山大学附属第六医院 甲状腺外科
许多家长发现孩子睡觉时打呼噜，常误以为是“睡得香”，但长期打鼾可能暗藏健康隐患，尤其是对智力发育的影响需引起重视。
儿童打鼾多因腺样体肥大、扁桃体肿大或肥胖导致气道狭窄，睡眠时呼吸受阻，引发间歇性缺氧。大脑长期处于缺氧状态，会干扰神经细胞代谢，导致注意力不集中、记忆力下降，甚至影响学习能力。例如，3-5岁是儿童大脑发育关键期，若因打鼾频繁缺氧，可能造成不可逆的认知功能损伤。此外，打鼾还会降低睡眠质量，减少生长激素分泌，阻碍身高发育；长期张口呼吸还可能引发“腺样体面容”，如上颌突出、牙列不齐，影响面部美观。
儿童打鼾并非小事，尤其是伴随呼吸暂停、憋醒或日间嗜睡时，需警惕睡眠呼吸障碍。家长应关注孩子睡眠状态，及时调整睡姿、控制体重，若症状持续应就医排查腺样体肥大等疾病。💡 早干预可减少对大脑发育及整体健康的长期影响。
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