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康东 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
很多人想知道游泳对痔疮患者是否有益，其实游泳是适合痔疮患者的运动，对恢复有一定帮助👇
游泳时身体处于水平状态，肛门周围压力小，且水流按摩可促进肛周血液循环，减轻痔核充血，缓解疼痛、肿胀等症状。
建议选择温水泳池，避免冷水刺激；每次游泳时间控制在 30 分钟内，避免过度劳累；急性发作期（如痔核嵌顿、出血多）需暂停，待缓解后再进行。
注意：游泳后及时清洁肛周，保持干燥；同时搭配提肛运动，效果更好哦～🏊
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