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李建良 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 眼科
高度近视者眼轴较长，视网膜较薄，剧烈运动可能增加视网膜脱离风险，需谨慎选择运动类型👇
不建议做的运动：跳水、蹦极、拳击、举重等可能导致眼内压骤升或眼部撞击的运动；
相对安全的运动：慢跑、游泳、骑自行车等低强度运动，避免过度用力或碰撞。
注意：高度近视者需每年做一次眼底检查，若出现眼前黑影、闪光感，可能是视网膜脱离前兆，需立即就医💪
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