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张春雷 副主任医师 暨南大学附属第一医院 口腔医疗中心
正畸期间怎么清洁？戴了牙套后，很多人发现刷牙变得“困难重重”——托槽、弓丝周围总卡着食物残渣，刷不干净又怕蛀牙，到底该怎么做才能保持口腔清洁呢？
正畸期间，牙齿和牙套的缝隙是细菌的“藏身地”，若清洁不到位，容易引发牙龈红肿、脱矿（牙齿表面出现白斑），甚至龋齿。因此，除了早晚正常刷牙，每次进食后（包括吃零食、喝饮料后）都建议用清水或淡盐水漱口，及时冲走食物残渣。刷牙时，需用正畸专用牙刷（V型或U型刷头）或小头软毛牙刷，配合牙间隙刷、冲牙器，轻柔清洁托槽四周、弓丝下方及牙龈边缘，动作要慢，确保每个角落都刷到。
此外，每周可用含氟漱口水辅助清洁，增强牙齿抗龋能力。若发现牙齿表面有白斑或牙龈出血，可能是清洁不到位，需加强护理或咨询专业建议。
总结来说，正畸清洁需“多一步、细一点”，饭后漱口、正确刷牙、善用工具，才能避免“牙套戴完，牙齿却坏了”的遗憾。💡耐心护理，收获整齐牙齿和健康口腔！
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