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李胜龙 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛瘘术后能否做仰卧起坐，取决于术后时间和伤口恢复情况，早期不建议👇
术后 1 个月内：禁止做仰卧起坐，此时伤口未愈合，腹压增加可能导致伤口裂开、出血，影响愈合；
术后 1-3 个月：经医生检查确认伤口愈合后，可逐渐尝试轻度腹部运动，避免剧烈仰卧起坐（可先从散步、凯格尔运动开始）。
注意：运动时若感伤口牵拉痛，立即停止；完全恢复后（3 个月以上）再逐步增加运动强度💪
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