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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛肠手术后，第一次排便往往让人既紧张又忐忑，担心会引发疼痛、出血，影响伤口愈合。其实，只要掌握正确的方法，就能让这个过程更顺利，为术后恢复打下好基础。😰
肛肠手术后第一次排便，有不少需要注意的地方。
首先，要避免过度用力，排便时若感觉困难，不要强行努挣，否则可能撕裂伤口导致出血或疼痛加剧，可在医生指导下使用开塞露等辅助排便的药物。其次，控制排便时间，尽量不要超过 10 分钟，长时间蹲坐会增加肛门部位的压力，不利于伤口恢复。再者，排便后要做好清洁，用温水轻轻冲洗肛门，避免使用粗糙的卫生纸擦拭，以防刺激伤口，清洗后用柔软的毛巾轻轻蘸干。另外，留意排便时的情况，观察粪便的性状、颜色以及是否有出血，若出现大量鲜血、剧烈疼痛且难以缓解，需及时告知相关人员处理。还有，排便后可适当休息，避免马上进行剧烈活动，让肛门部位得到放松。🚽
💡小贴士：
术后饮食要循序渐进，从流质食物慢慢过渡到半流质、软食，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，同时保证充足饮水，让粪便保持柔软，减少排便时的阻力；
养成规律排便的习惯，不要因为害怕疼痛而刻意憋便，以免粪便在肠道内停留过久变得干硬，增加排便难度；
若排便时疼痛明显，可在排便前进行温水坐浴，帮助放松肛门周围肌肉，减轻不适感。
总的来说，肛肠手术后第一次排便的护理对伤口恢复至关重要，注意避免用力过度、控制时间、做好清洁等细节，能有效降低不良情况发生的概率。按照科学的方法应对，才能更好地促进术后康复。😊
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