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谭广谋 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 头颈肿瘤科
口腔癌是一种严重威胁健康的疾病，而生活中的一些不良习惯往往会增加其发病风险，大家一定要引起重视呀。
🚬吸烟：烟草中含有多种致癌物质，像尼古丁、焦油等，长期吸烟会使这些有害物质不断刺激口腔黏膜，致使口腔黏膜细胞发生异常改变，久而久之，容易引发癌变，是口腔癌不容忽视的诱发因素之一。
🍷酗酒：酒精本身就对口腔黏膜有刺激和损伤作用，长期大量饮酒，会削弱口腔黏膜的防御能力，使得口腔黏膜更易受到其他致癌因素的影响，增加口腔癌发生的可能性。
🍬槟榔：经常嚼槟榔是诱发口腔癌的高危因素。槟榔纤维粗硬，咀嚼过程中会反复摩擦口腔黏膜，造成黏膜损伤，同时槟榔中含有的槟榔碱等化学物质具有细胞毒性，会干扰口腔细胞正常的代谢过程，促使细胞癌变，危害极大。
🙅♂️不注意口腔卫生：如果长期不刷牙、不使用牙线，口腔内细菌滋生，容易形成牙结石、龋齿等问题，这些口腔疾病会不断刺激周围黏膜，长期积累下来，也为口腔癌的发生埋下隐患。
🌡口腔黏膜长期受刺激：比如牙齿残根、残冠不断摩擦口腔黏膜，或是佩戴不合适的假牙，使黏膜长期处于受损状态，在这样的不良刺激下，口腔黏膜细胞可能发生恶变，引发口腔癌。
了解这些不良习惯后，大家一定要尽量避免，保持良好的生活和口腔卫生习惯，守护口腔健康。
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